Effectifit Boxe NOVITA’ 2018/2019

Effectifit è la novità di quest’anno!

Si tratta di un innovativo protocollo di lavoro ideato dal guru del fitness Paolo Evangelista. Questo corso ti permetterà di allenarti in gruppo, ma con degli esercizi personalizzati in base alle tue esigenze.

L’allenamento Effectifit prevede l’alternarsi di fasi cardio in gruppo a delle fasi di esercizi isotonici, basati sul morfotipo e alla qualità del movimento di ogni partecipante. Ognuno di noi ha delle caratteristiche morfologiche che ci rendono differenti gli uni dagli altri, quindi perchè allenarsi tutti allo stesso modo?
La durata della lezione è di 45 minuti.

Vieni a provare!

Contattaci e scopri tutto sul corso:






Gli orari del corso: