Bruciagrassi

Bruciagrassi è un allenamento che mira ad allenare tutta la muscolatura del corpo, un allenamento intenso che si avvale dell’aiuto di piccoli attrezzi fitness come ad esempio lo step, i manubri, gli elastici e la palla medica. L’allenamento dura generalmente circa 60 minuti, e viene eseguito con musica che ha la capacità di darci maggiore carica e sprint. I benefici del “Bruciagrassi” sono presto detti: miglioramento della resistenza, dimagrimento e tonificazione, miglioramento delle funzioni del sistema cardiorespiratorio, maggiore flessibilità, maggiore coordinazione e anche una considerevole riduzione dello stress quotidiano! La durata della lezione è di 55 minuti.

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